写于 2017-01-07 18:06:13| 永利网上赌场| 国外

作者:Anna Medaris Miller为美国新闻Traci Gordon从来没有遇到过入睡或睡着的问题事实上,她患有睡眠障碍导致她睡得太多“我可以整整一个周末睡觉,”戈登说当戈登都改变了大约七年前,一位47岁的纽约行政助理开始接受乳腺癌化疗

这种治疗使她的身体处于更年期的人工状态,导致无情的盗汗“我对它的记忆醒来了五,六,每晚七次,绝对滴水,“戈登说,每次,她都会换衣服,站在空调前面,想知道她的疲劳是由癌症导致的,有多少是由治疗造成的,以及如何很多是因为她无法整晚睡觉“这确实对其他一切都有影响,”她说癌症期间的睡眠问题无处不在,影响了高达80%接受化疗的人, ays Oxana Palesh,斯坦福大学医学中心精神病学和行为科学系助理教授,负责开发和测试癌症患者和幸存者的睡眠干预措施她的一项研究发现失眠症患者在接受治疗的癌症患者中的患病率大约是其三倍化疗比一般人群更多当你患有癌症时,Palesh说,“睡眠问题比没有癌症更常见”但与此同时,在癌症治疗期间睡得好对于对抗这种疾病至关重要Laeeq Shamsuddin博士说,如果没有坚实的休息,身体的皮质醇水平 - 被称为“压力荷尔蒙” - 上升,帮助对抗癌症的“自然杀伤细胞”或NK细胞计数下降

伊利诺伊州锡安市中西部地区医疗中心美国癌症治疗中心睡眠诊所的医疗主任睡眠不足甚至可能缩短一些癌症患者的睡眠时间Palesh的初步工作表明,“睡眠和抑郁症,睡眠不佳和创伤后应激障碍,睡眠不佳和疼痛增加之间存在很多共病”,Palesh说,他是斯坦福癌症幸存者研究项目的负责人

它不会让事情变得更好“当良好的睡眠无法实现时,任何曾经懒散的人都会计数羊,强调工作项目或在与伴侣的战斗后反复思考,知道如何努力让自己彻夜难眠就在你最需要它的时候现在加入癌症就可以了解为什么优质的睡眠是短暂的,癌症诊断是可怕的,压力和焦虑的;癌症治疗可引起副作用,包括疼痛,胃肠道问题和恶心;癌症的生活通常意味着在奇怪的时间或在医院等不熟悉的地方睡觉“他们所说的一切都是为了促进健康的睡眠习惯......你不是那样做的,”戈登说,她目前正在为她的其他乳腺癌再次接受化疗对于在加利福尼亚州圣克鲁斯市31岁的护士Kym Sinclair来说,一些最重要的睡眠中断是癌症心理作为一名没有癌症家族史的前大学运动员,Sinclair的霍奇金淋巴瘤在27岁时被诊断出来了令人震惊的是“我从生活在萨克拉门托市中心的单身急救医生和我自己可爱的小公寓变成'我依赖别人,我不工作,我现在是病人',”她说突然失去身份让Sinclair陷入了焦虑和抑郁的困境“我想做的就是睡觉并远离它...但是焦虑和抑郁使你保持活力,”她说,“那是你的第一支没有的舞蹈能够睡觉,但除了睡觉之外什么都不做“当她开始化疗时,辛克莱挣扎着副作用,包括骨痛,呕吐,恶心,肠胃不适和寒战 - 所有这些都使得晚上的睡眠进一步延长达到“你永远不会感到舒服你只是经常感觉自己感染了流感,”她说,当辛克莱试图赶上她在白天小睡时错过的睡眠时间

有邻居修剪草坪或其他邻居的狗叫“你想做的就是睡觉,但生活还在继续,”她说:“它不能因为你想要小睡而停下来“实现甜蜜的梦想纽约的行政助理戈登明显记得在她第一次与乳腺癌作斗争后第一次坚持睡眠之后醒来

正是在她完成放射治疗后一个月,她的时期回归了”我坐了起来第二天早上在床上,我是如此迷失方向,“她回忆说”我的身体有点震惊 - 刚刚发生了什么

今天是星期几

这就是我真正钻了多少睡眠被打乱的原因“戈登目前的治疗方法导致了她之前遇到的一些相同的睡眠问题,但是她正在寻找解决方案,比如针灸治疗癌症中心的综合性卫生部门

来询问她的医疗服务提供者如何治疗可能会影响她的睡眠当戈登向护士请求化疗副作用的细节时,例如,护士提到类固醇 - 处方以平息一些治疗的副作用 - 可能使她更有线的“我很放心,她告诉我,而不是我辗转反侧,”戈登说,患者在接受癌症治疗期间与他们的初级保健医生或肿瘤科医生讨论睡眠问题非常重要,部分原因是因为睡眠障碍美国癌症治疗中心Shamsuddin说,没有癌症 - 可以治疗大多数情况下,他说,这种方法治疗是相同的“有大约70种已知的睡眠障碍,其中任何一种都可以明显影响癌症患者,”他说“治疗它们有助于提高[患者]对化疗,放射治疗的耐受性,以及他们的身体,心理和认知功能“睡眠呼吸暂停 - 最常见的睡眠障碍 - CTCA睡眠中心的患者会被告知有助于这种情况的行为改变,例如体重减轻和侧卧而不是背部患有更严重病例的患者可能会获得持续气道正压通气机,这种装置有助于保持气道畅通“[癌症患者]经历了这么多,而且无论如何他们都会因化疗而疲惫不堪,”Shamsuddin说,“但是如果我们能够至少避免他们因睡眠呼吸暂停或任何其他睡眠障碍而疲劳,那将影响他们的生活质量和能量水平以及他们的整体前景“对辛克莱来说,他已经三年没有癌症了,现在在肿瘤科工作,学会节省时间,限制游客,通过瑜伽,按摩和其他综合疗法照顾自己,在治疗过程中及以后在患癌症之前,她说:“我可以工作16个小时,然后和朋友一起去喝啤酒,然后再睡10个小时......我知道如何休息一下”现在,她总是在晚上9点睡觉

“改变是一项艰难的行为,”她说,尽管如此,早期开发健康的睡眠行为是必要的,Palesh说,他正在测试干预措施,将精神卫生专业人员带到癌症患者的床边,让他们了解睡眠问题

治疗和解决这些问题的重要性她的团队还使用行为策略来帮助患者将他们的床与睡眠联系起来 - 不是阅读,看电视,工作或清醒“我们不希望看到患者他们接受的任何其他治疗方法都可以得到化疗和[放射]化疗和放射治疗,并且仍然会长期存在睡眠问题,“Palesh说:”当它们第一次出现时比处理慢性病时更容易对待它们“当你患有癌症并且可以'睡眠最初出现在美国新闻与世界报道更多来自美国新闻与世界报道:7癌症治疗的创新10个问题医生希望他们的患者会要求8个步骤快速入睡你是否有关于癌症和情绪健康的故事你会喜欢分享

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