写于 2017-04-15 13:05:21| 永利网上赌场| 国外

作者:凯瑟琳·多伊尔(路透社健康) - 在一项长期研究中,每晚睡眠时间少于10小时或经常在夜间醒来的幼儿在五岁时往往会有更多的情绪和行为问题

研究人员曾期望看到睡眠与情绪和行为问题之间存在联系,但他们对“风险如此强烈和一致”感到惊讶,Uni Research Health和挪威卑尔根公共卫生研究所的主要作者Borge Sivertsen说

“虽然只有一项实验研究可以确定因果关系,但我们的研究确实表明,在考虑了一系列其他可能的因素之后,发生此类问题的风险也在增加,”Sivertsen通过电子邮件告诉路透社

新的结果来自挪威卫生部支持的挪威32,662对母亲和儿童的持续研究

母亲在怀孕17周,孩子18个月大,孩子5岁时再次填写问卷

母亲从“不真实”到“非常真实”的等级评定了99个孩子的行为,并报告了孩子在24小时内睡觉的时间以及他或她在夜间醒来的频率

在18个月时,几乎60%的幼儿每晚睡眠13至14小时,大约2%的幼儿每晚睡眠不到10小时

大约3%的幼儿每晚醒来三次或更多次

大多数孩子每周醒来几次或更少

作者在JAMA Pediatrics上写道,每晚睡眠时间少于13小时的幼儿在同一年龄时也经常会出现情绪或行为问题

研究人员考虑了母亲的年龄,受教育程度,怀孕持续时间和其他孩子的数量以及孩子的出生体重和性别,并发现那些每晚睡眠时间少于10小时的人以及每晚睡眠时间超过3次或以上的人18个月在五岁时更容易出现情绪或行为问题

内化问题的风险更高,如情绪反应,焦虑或抑郁,而不是外在化问题,如注意力不集中或攻击性

“尽管很难从观察性研究中梳理出因果关系,但这项纵向研究确实表明,儿童早期睡眠不足会增加后期情绪和行为问题的风险,”华盛顿西雅图儿童研究所的米歇尔·加里森说

关于这项研究的社论

Garrison通过电子邮件告诉路透社记者,晚上睡眠不足会导致第二天出现问题,处理情绪,冲动控制以及准确阅读其他人的情绪和意图

她说,慢性睡眠问题也会引起压力荷尔蒙的变化

Sivertsen说,早期睡眠问题可能是后来出现情绪或行为问题的部分原因,但许多其他因素,如儿童气质和父母的心理健康,也可能很重要

他说,幸运的是,这些孩子中的许多人未必在以后的生活中出现心理健康问题

“这是孩子们能够自己入睡的一个发展里程碑,”Sivertsen说

他说,坐在床边,摇摆或唱歌给孩子的父母可能会导致依赖父母入睡,这可能会增加后期睡眠问题的风险

他说,大多数婴儿在前六个月都会进入更规律的睡眠模式

“我确实向Owens和Mindell的孩子家庭推荐了一本关于睡眠问题的孩子的家庭,当然我还鼓励他们与他们孩子的初级保健提供者谈谈他们的担忧,”Garrison说

消息来源:http://bit.ly/1CPpmk0 JAMA Pediatrics,2015年4月13日在线

作者:南郭莰