写于 2017-09-08 17:03:27| 永利网上赌场| 国外

我们大多数人现在都知道昏昏欲睡的驾驶证明和醉酒驾驶一样危险

然而,令人惊讶的是,不是隔夜轮班的卡车司机最有可能卷入一场昏昏欲睡的驾驶相关车祸 - 这是青少年

美国睡眠医学学会本周在其全国健康睡眠意识项目中宣布了他们的新“轮子清醒”活动,旨在与家长联系,了解他们家庭中的年轻司机及其驾驶昏昏欲睡的风险

他们希望通过告知父母并鼓励他们开始谈论疲劳驾驶的风险,年轻的司机在开车之前会采取必要的预防措施

美国睡眠医学学会(AASM)当选总统纳撒尼尔沃森博士说:“嗜睡与酒精相似,它通过降低警觉性和专注力,延迟反应时间,阻碍决策技巧来影响驾驶能力

”健康睡眠项目的国家发言人在一份声明中说

“昏昏欲睡的驾驶是致命的,但它也是完全可以避免的

”根据AAA交通安全基金会的说法,大约五分之一的致命事故包括昏昏欲睡的司机,年龄在16至24岁之间的司机最有可能是健康睡眠项目背后的团队认为,通过模拟健康的睡眠行为,促进青少年一致的睡眠时间表,在睡觉前设置对“屏幕时间”的限制,并与青少年谈论昏昏欲睡的驾驶警告信号,父母可以对这些统计数据产生实质性的积极影响

今年早些时候,美国国家睡眠基金会发布了针对不同年龄组人群真正需要的睡眠量的最新建议

虽然7-9小时的成人范围保持不变,但是引入了年轻成人类别,这表明睡眠时间越接近9小时,就越好

通过健康睡眠项目,AASM现在重新开始建议青少年记录超过9小时的睡眠时间,以达到消除昏昏欲睡驾驶风险所需的最佳日间警觉水平

不确定昏昏欲睡的驾驶症状

没问题

以下是组织通过活动与所有家长和青少年分享的清单:最终,健康睡眠项目的目标超出了昏昏欲睡的驾驶范围;这一切都是为了向年轻一代展示睡眠对于健康平衡生活的重要性

适当的睡眠有益于成绩,运动表现和一个人的综合健康,所以早些时候学习睡眠的价值是一个教育,将有益于青少年的余生

作者:易趴