写于 2017-02-05 03:02:28| 永利网上赌场| 国外

自从发明了灯泡以来,人类已经越来越远离其自然的睡眠模式

人造光诱使大脑相信它总是白天,使身体处于持续的警戒状态

现在,一项关于南美洲农村生活的新研究证实,没有iPad和电视不断眩光的社会确实将他们的睡眠与太阳的升起和落定联系起来

美国疾病控制和预防中心估计,大约三分之一的美国人遭受睡眠剥夺,至少有四分之一的人认为这会影响他们的工作能力

问题越来越严重;随着电子邮件和其他电子产品成为夜间工作的永久部分,我们的睡眠越来越少

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作者:全箫鸠