写于 2017-06-06 03:09:04| 永利网上赌场| 国外

我记得当我年轻的时候我感觉有多奇怪现在等待,就在这里,我想起来,我记得有时候我在高中时睡了一整夜,感觉奇怪或奇怪,因为这通常意味着我不是做正确的事情当我长大的时候,我的许多朋友都很羡慕睡眠不足,甚至很受欢迎,他们会在凌晨时分在Twitter上自豪地吹嘘成为#TeamNoSleep的一员

好像我,孤独的七人八小时的睡眠,错过了一个完全不同的乐趣世界,一个显然人们熬夜所有时间做他们无法在白天完成的任何事情随着我的学术生涯的进展如果你是那些“经历过这么多事情”的孩子之一,而不是在学校和你的社交生活当你被认为是“忙碌”时,不是睡觉就会成为你所做的事情意味着你不应该每晚都有时间睡八小时我记得我开始质疑自己,因为我从来不是#TeamNoSleep的一部分,这让我觉得我没有充分享受生活如果我经常参与活动,跟上我所有的课程,仍然和我的朋友一起出去,我不应该有足够的时间睡觉吗

嗯,这种心态肯定是错的但是我没有意识到我在大学三年级时因为睡眠不足和整体疲惫而第三次生病这是多么的错我在大学里我来到了我最终意识到自己永远不会成为#TeamNoSleep的成员,仅仅是因为当我整个星期都没有得到足够的Z时,我会恶心生病当你考虑到不够睡觉然后加上15-的压力时信用小时学期,新的实习,以及一些社交生活,你可以开始明白为什么我的身体已经磨损了我花了三年时间为我发烧,咳嗽,打喷嚏和身体疼痛的动作终于意识到我需要放慢脚步对我来说,你在大学时似乎总是需要做更多事情你只需要上四节课吗

你真的应该服用五个,至少你要上五个课,但你没有实习机会

你可能很快就会得到一个,你知道你必须尽早申请你正在上五个课并且你有实习机会,但是你不会在周末出去吗

你真的应该有一些乐趣,你只有在大学一次无论在什么情况下,大学生都会不断超越所有期望并毫不费力地做到如果你在大学里没有一个完整的盘子,你就是不能正确这种扭曲的心态导致许多学生认为他们必须超负荷工作和责任以获得成功而不幸的是,这有时会产生严重后果,例如退学,经常出现健康问题,甚至自杀上个学期我个人出现了第一次健康恐慌,当时我心不在焉地感到压力和生病,以至于我在其中一个班级中间晕倒了虽然晕倒并不像某些事情那样剧烈,但它确实引发了一些事情在我的大脑中告诉我,我对自己做的事情并不健康从那次事件以来,我一直是休息和放松的最大倡导者

没有什么可以为你的身体做得更好n让它解压缩和恢复不断地推动和工作并试图在一天内完成所有事情将不会做任何事情,但会让你感到疲惫和生病在这一切结束时这是我不幸完全理解的事情,直到我醒来在地上,一间满是学生的教室盯着我问道:“发生了什么事

她在呼吸吗

“世界各地的大学生都迫切需要醒来(好吧,实际上去睡觉了!)并且明白,无论你今天没有完成任何事情都可以等到明天拉”全能者“努力学习或完成任务不会产生你最好的工作,当你必须在第二天早上9点醒来时,这对你的身体来说也不是好兆头我们作为一代人需要减速并理解我们是成功和勤奋的人,但我们可能需要额外一小时的睡眠,以便我们在早上做我们最好的自我家庭作业可以等待,但睡眠不能 我们的健康很重要,我们的思想也是如此,但是除非我们允许他们休息一下,然后睡觉,否则他们都无法一起工作,我的同伴千禧一代永远都有明天